Uno de los logros más significativos del proyecto ha sido la creación de un kit de herramientas orientado a promover el bienestar emocional y mental desde un enfoque holístico e inclusivo. Esta herramienta ofrece estrategias y recursos prácticos para el autocuidado, fomentando hábitos saludables en diversos ámbitos:
• Actividad física
• Rutinas de sueño adecuadas
• Alimentación saludable
• Bienestar emocional
• Desarrollo de aficiones
• Fortalecimiento de redes de apoyo social
Además, el kit enfatiza la importancia de la detección e intervención tempranas, proporcionando información sobre recursos y organizaciones a las que se puede recurrir en caso de necesidad. Lo más destacable de este material es que ha sido co-creado por todas las personas y entidades que participaron en los Focus Group, dirigidos por las expertas en salud mental de Fundación Sanamente, Rosario Tomás, psicóloga general sanitaria, y Gloria García, técnica de integración social.
El proyecto ERASMUS SELF4YOUTH no habría sido posible sin el compromiso y la implicación de diversas entidades de Villena que trabajan en diferentes ámbitos sociales y de salud. Las siguientes organizaciones contribuyeron con su experiencia y conocimientos, enriqueciendo la creación del kit de herramientas:
• AFAD (Asociación de Afectados por las Drogas)
• AFIVIC (Asociación de Fibromialgia)
• APADIS (Asociación Discapacidad Intelectual)
• AMIF (Asociación Discapacidad Física)
• APAC (Asociación Afectados por el Cáncer)
• APAEX (Asociación Alcohólicos Rehabilitados)
• CRUZ ROJA Villena
• JUAN NAVÍO (Asociación Trabajo en Duelo)
• AMYS (Asociación Mujeres y Salud)
• EL CEREZO (Jóvenes en Exclusión Social)
• CEAM (Centro de Mayores)
• CRIALIA (Asociación de Apoyo a la Crianza y Primera Infancia)
• ASOCIACIÓN COMERCIANTES VILLENA
• FORO ECONÓMICO Y SOCIAL VILLENA
• CLIA (Consejo de Infancia y Adolescencia)
• IES HERMANOS AMORÓS (Técnicos de Integración Social)
Asimismo, agradecemos la participación de profesionales de la salud mental, personas con experiencia propia y sus familias, quienes aportaron perspectivas fundamentales para la construcción del material.
Desde Sanamente queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a todas las entidades, profesionales y personas que han hecho posible este proyecto. Este trabajo ha sido posible gracias a la financiación del programa Erasmus+, una iniciativa de la Unión Europea que promueve la cooperación en educación, formación, juventud y deporte, apoyando proyectos innovadores como SELF4YOUTH. Gracias a vuestra implicación y compromiso, hemos logrado un recurso valioso para la promoción de la salud mental en nuestra comunidad y más allá.
